Tænk over hvad du spiser

Du er hvad du spiser


Der er så mange fristelser, når det kommer til det med mad og drikke, og det er svært at modstå for de fleste af os. Men det er med mad, som med alt mulig andet her i livet, at vi bliver nødt til at træde i karakter, og tage ansvaret på os hvis vi gerne vil gøre det godt for os selv. Man taler om, at kost er som medicin, og der er noget om snakken, for vi ved jo, at mennesker der lever sundt, de generelt har en bedre sundhed, ligesom vi også ved at kosten kan være en medvirkende faktor til udviklingen af en lang række forskellige sygdomme. Så jo der er bare alle mulige gode grunde til at tage sig af ens kost, og træffe de gode valg så man bliver den bedste og den sundeste udgave af sig selv. Gør man det, så kan man sagtens tillade sig at skeje ud fra tid til anden, og forkæle sig med forskellige lækkerier, der smager godt og som smager af mere.